avagy: mire használhatod még a papucsokat?
Sokan meglepődnek, amikor meghallják: „családállítás online?” Tényleg lehet ilyen mély, intuitív módszert képernyőn keresztül is végezni? A válaszom: igen. Nemcsak lehetséges, de időnként még hatékonyabb is, mint élőben – és nem csak a kényelmi szempontok miatt.
Mit jelent az online családállítás?
Az online családállítás egy olyan módszer, amely lehetővé teszi, hogy otthonod biztonságából kapcsolódj rá mély lelki dinamikákra – akár Messengeren, akár más felületen keresztül.
Az állítás során egyéni kísérésben dolgozunk, és különféle szimbólumokat, papírlapokat, vagy belső képeket használunk „segítőként”. Nemrégiben az egyik ügyfelem zseniális ötlettel érkezett: papucsokat készített elő a képviseletekhez. Azóta ez lett a kedvencem, mert az állítási térben a papucsok könnyen mozgathatók és az állító könnyebben belehelyezkedik a képviseletbe hiszen “felveszi valakinek a cipőjét” – ráadásul a teljes testével vesz részt a képviseleti munkában. Fokozottan igaz, hogy az online családállításon te vagy a középpontban, és minden a te ritmusodban történik.
Miben más, mint a csoportos családállítás?
Az online térben történő családállítás:
teljes mértékben rád szabott – nincs jelen másik kliens,
intimebb és biztonságosabb lehet azoknak, akik érzékenyebb témákkal dolgoznak,
időben rugalmasabb – nem kell utaznod vagy egész napot szabaddá tenni,
és mégis mély, valódi belső elmozdulásokat tud hozni.
Személyes tapasztalatom az online munkáról
Őszintén szólva, én is kételkedtem eleinte. De az elmúlt hónapokban olyan csodálatos visszajelzéseket kaptam ügyfelektől, amelyek megerősítettek abban, hogy az online családállítás működik.
Volt, aki régóta cipelt bűntudatot tudott elengedni egy online ülés során. Volt, akinek végre összeállt egy régi családi minta mögötti mozgatórugó.
És volt olyan is, aki egyszerűen csak úgy fogalmazott:
„Mintha egy hosszú séta lett volna a lelkem kertjében.”
Mikor ajánlom az online családállítást?
Ha úgy érzed, valami belül visszatart, de nem tudod pontosan, mi az.
Ha kapcsolatokat vagy élethelyzeteket szeretnél jobban megérteni.
Ha szeretnél időt spórolni, mégis mélyen dolgozni magaddal.
Ha a térbeli távolság akadályt jelent.
Ha nehézséget okoz élő csoportban megnyílni, de érzed, hogy dolgod van a témával.
És persze: ha van otthon elég papucs…
Hogyan zajlik egy alkalom?
Ha először jársz nálam, akkor időpont egyeztetés után egy kérdőívet küldök neked, melyben rengeteg kérdés van a családrendszereddel kapcsolatban. Ha ezt visszaküldöd nekem, akkor még a találkozónk előtt elkészítem a genogramodat, amelyben feltüntetjük az ismert nehézségeket a rendszeredben.
Egyéni időpontban találkozunk online (Messenger, Zoom, Google Meet stb.)
A közös munkát rövid ráhangolódással kezdjük, majd felállítjuk a témád elemeit.
A papucsokkal való munka során feltárulnak a kapcsolódó érzések, és gyógyító felismerések születhetnek.
A folyamatot végig kísérem, biztonságban és figyelemmel.
Ha szeretnéd kipróbálni…
Örömmel várlak egy beszélgetésre, ahol elmondhatod, mivel szeretnél dolgozni, és megnézzük, hogy az online családállítás megfelelő-e számodra.
Írhatsz bátran a kapcsolati űrlapon vagy e-mailben – örömmel válaszolok minden kérdésre.
Mert a változás nem helyhez kötött. A lélek nem ismeri a távolságot.
Online is lehetséges. És működik.
