A családállítás egyre népszerűbb módszer azok körében, akik életük során visszatérő nehézségekkel küzdenek, legyen szó párkapcsolati, anyagi vagy személyes problémákról. De mit is jelent pontosan ez a fogalom, és hogyan segíthet a mindennapi életben?
A családi kötődések hatása az életünkre
A módszert Bert Hellinger, Szondi Lipót és más pszichológusok figyelték meg, akik arra a következtetésre jutottak, hogy a sorsunk szorosan összefonódik a vér szerinti családtagjaink sorsával. Ez igaz akkor is, ha a családtagok már nem élnek, vagy ha nem is tudunk a létezésükről. A családi rendszerben fennálló minták generációkon át öröklődhetnek, hatással lehetnek döntéseinkre, életünk minőségére.
Sokszor előfordul, hogy egy-egy megmagyarázhatatlan akadály – például anyagi nehezéségek, ismétlődő párkapcsolati kudarcok, öngyilkossági hajlam vagy függőségek – nem a személyes hibáinkból fakadnak, hanem egy mélyebb, családi rendszerszintű kötődésből erednek.
Hogyan zajlik egy családállítás ?
A családállító olyan személy, aki a kliens családi rendszerében kutat, annak dinamikáját vizsgálja. A folyamat során egy adott problémára koncentrálva térben megjeleníti a családtagok viszonyait, érzelmi kötődéseit.
Ez két módon történhet:
- Csoportos családállítás során a résztvevők képviselőkként jelenítik meg az egyes családtagokat, akik a mezőben tapasztalt érzeteik által segítenek feltárni a rejtett mintákat.
- Egyéni állítás esetében a képviselőket tárgyakkal helyettesítik, és a családállító a klienssel együtt dolgozik a probléma feltárásán.
A folyamat során a résztvevők egyfajta belső megérzésen alapuló „képviseleti érzékelést” tapasztalhatnak meg, amelynek segítségével tudatosulhatnak a családi rendszerben rejlő, eddig láthatatlan dinamikák.
A családi lélek és a rend szerepe
A családállítás alapja az az elképzelés, hogy létezik egy „családi közös lélek”, amely összeköti a család tagjait generációkon át. Ez a kapcsolat alapvetően szereteten alapul, de gyakran „helytelen szeretetből” fakad, amely egyensúilytalanságot okoz a családi rendszerben. Bert Hellinger megfogalmazása szerint: „A szeretetnél nagyobb a rend.”
Ez azt jelenti, hogy minden családtagnak megvan a maga helye a rendszerben, és ha valaki átveszi egy másik családtag szerepét, esetleg egy kirekesztett hozzátartozó helyett szenved, az élete elakadásokba ütközhet. A családállítás során ezek a kötődések felismerhetővé válnak, és a rendszerben kialakulhat a harmónia.
Milyen hatása lehet a családállításnak?
A folyamat eredményeként a résztvevő közelebb kerülhet a belső egyensúlyához, jobban értheti meg családi mintáit, valamint oldódhatnak bizonyos belső feszültségek. Fontos megjegyezni, hogy a családállítás nem egy egyszeri csodaszer: „A lélek lassan mozdul” – mondja Hellinger, vagyis az eredmények fokozatosan, hosszabb idő alatt érhetők el.
A családállítás tehát egy hatékony, emberközeli és mélyreható önismereti módszer, amely segíthet abban, hogy megtaláljuk a helyünket a családunkban és a világban. Ha szeretnél részt venni egy egyéni vagy csoportos családállításon, jelentkezz, és ismerd meg saját családi rendszereid rejtett összefüggéseit!
