flowers 
avagy: mire használhatod még a papucsokat? Sokan meglepődnek, amikor meghallják: „családállítás online?” Tényleg lehet ilyen mély, intuitív módszert képernyőn keresztül is végezni? A válaszom: igen. Nemcsak lehetséges, de időnként még hatékonyabb is, mint élőben – és nem csak a kényelmi szempontok miatt. Mit jelent az online családállítás? Az online családállítás egy olyan módszer, amely lehetővé … Olvass tovább
Történt már veled, hogy egy álom annyira valóságosnak tűnt, hogy még ébredés után is hatással volt rád? Vagy érezted már azt, hogy egy visszatérő álom mintha valamit mondani akarna, de nem tudtad pontosan, mit? Az álmok az emberiség történelme során mindig is misztikus jelentőséggel bírtak, és a pszichológia is fontos eszközként tekint rájuk az önismereti … Olvass tovább
Az életünk számos döntése, érzése és tapasztalata látszólag a jelenből fakad, ám valójában gyakran mélyebben gyökerezik: a családi múltban. A családállítás módszere ezt a láthatatlan mintázatot tárja fel, és lehetőséget kínál a gyógyulásra. Bert Hellinger, a módszer megalkotója, szerint mindannyian egy nagyobb rendszer részei vagyunk, amelyet az összetartozás, a rend és a kiegyenlítés elvei tartanak … Olvass tovább
Mit takar ez a komoly hangzású szó? Ahhoz, hogy tudjuk, kik vagyunk, miért vagyunk, miért pont ott ahol vagyunk, miért történik velünk az, ami, nem árt megismerni önmagunkat. Erre többféle jó módszer van, de szerintem az egyik legélvezetesebb az, amikor szövegeket hívunk segítségül ahhoz, hogy megértsük magunkat. Ez az irodalomterápia. Mi történik egy foglalkozáson? Az … Olvass tovább
Októberben megérkezett az ősz és ezzel az igényünk is egy kabátra. Az is lehet, hogy már ott lapul egy jól bevált, színben tökéletesen hozzánk passzoló darab, ebben az esetben szerencsések vagyunk. De ha a kabátot elővéve, felpróbálva mégis felmerül bennünk, hogy valami nem az igazi, érdemes lehet végigolvasni ezt a bejegyzést. Milyen kabátot vegyünk fel, … Olvass tovább
Nem titkolom, hogy mélyen hiszek a házasságban. Két ember összeköti az életét, hogy együtt legyenek boldogok, együtt oldják meg a felmerülő problémákat, támogassák egymást szükség idején. A házasság létrejöttekor ezt a szándékot fejezik ki a felek egymás felé és ez nagyon szép, nemes dolog. Könnyű is addig, amíg tart a szerelem és nem merül … Olvass tovább
Azt gondolhatnánk, hogy a masszázsterápia egy modern irányzat, amelyet a természetes gyógymódok gyakorlói szorgalmaznak. Itt azonban egy sokkal régebbi dologról beszélünk. A masszázsterápia a gyógyítási módszerek hagyományos holisztikus rendszerének része, amely körülbelül 3000 évvel ezelőtt már része volt az emberek életének. A masszázsterápia és az ősi módszerek eredete A masszázsterápia története kb. Kr.e 3000-ig nyúlik … Olvass tovább
Az elmúlt hétvégén tangó táborban voltam és az egyik táncórán hangzottak el a következő gondolatok: „…ennél a figuránál a vezető egy rövid időre átengedi a követőnek a vezetést, de persze a vezető határozza meg ennek az időtartamát: a kezdetét és a végét is. Van azonban egy magasabb rendű dolog annál, hogy a vezető vezet, a … Olvass tovább
Életünk egyik legfontosabb napja. Hónapokig tervezgetjük, dédelgetjük, finomítjuk a részleteket. Az utolsó evőeszköz helyéig mindent kitalálunk és igyekszünk megvalósítani. De mi a helyzet a megjelenésünkkel? Mennyire befolyásol minket a divat, a szokás, a barátok, család véleménye? Mi lenne, ha célirányosan tudnád kiválasztani a legjobb színárnyalatokat és nem befolyásolna olyan, ami nem a javadat szolgálja? Úgy … Olvass tovább
A sorozat harmadik, egyben utolsó részében a számítógépről, illetve az irodai lét kicsit tágabb értelmezéséről lesz szó. Akár napi szinten (kétszer) állítsd át a számítógép képernyőjének elhelyezkedését. Ez megóvja a gerinced nyaki részét az egy (akár rossz) pozícióban rögzüléstől és a kicsi változtatásokért a tested többi része is hálás lesz. Ugyanez vonatkozik a billentyűzetre is … Olvass tovább
